Zaparcia u niemowląt

Temat często poruszany na forach dla matek. Jak ważny jest nie zdawałam sobie sprawy do czasu kiedy to sama nie musiałam walczyć z nim dwa miesiące. Dopóki Staś był na mleku mamy problemów nie było. Początki rozszeżania diety przyniosły ze sobą problem. Dzień bez pełnej pieluchy spędzał mi sen z powiek o to co będzie jutro.

 Zła dieta?? Niedojrzałość układu pokarmowego na przyjmowanie innych posiłków?? A może problem tkwi jeszcze gdzie indziej. Jesli kilka dni nie ma stolca warto zasięgnąć opini lekarza.

Dzieci karmione mm częściej cierpią na zaparcia niż dzieci kp wtedy trzeba metodą prób i błędów dopasować mleczko które będzie najlepiej trwione przez małe jelitka. Oraz dodatkowo wspomagać.

U dzieci kp w czasie gdy dziecko jest tylko na piersi problemów przeważnie nie ma. Jeśli są to rzadko.

Sposoby domowe na zaparcia:

-zwiększamy płyny które przyjmuje dziecko, gotowana woda na czczo może zdziałać cuda

-dbamy o odpowiednią zbilansowaną dietę w której występują produkty z większą ilością błonnika

-unikamy gotowanej marchewki, banana i ograniczamy produkty ryżowe do minimum lub je eliminujemy. Ryż i gotowana marchew zapierają i są polecane ale przy biegunkach.

-suszone śliwki, tarte jabłuszko, kompot z jabłek pomagają rozluźnić stolec
-warto do posiłku malucha dodać łyżkę oliwy która zapewni odpowiedni "poślizg"
-ja również mieliłam siemię i dawałam do picia niewielką ilość albo do posiłku

-podajmy probiotyk 

Konsultacja z lekarzem jest niezbędna gdy zaparcia są bolesne, dziecko eweidentnie wstrzymuje stolec no trwa to juz jakiś czas. A jeśli zaparcie jest bardzo bolesne i z wysiłku zaczęły pękać naczynka jak to było u Staszka ja polecam najbliższy szpital czy przychodnie. Wtedy lewatywa naprawdę ulży maluszkowi.

Co nam pomogło. Początkowo nic nie pomagało, a w okresie przeziębienia małego nastąpiła poprawa na dwa tygodnie i potem znów było źle. Syrop przepisany przez lekarza nic nie zdziałał. Czopki glicerolowe podawane doraźnie też nie pomagały. Analizując chwilową poprawę doszłam do wniosku że jedyna rzecz która się zmieniła to probiotyk. W czasie choroby był podawany a wraz z zaprzestaniem podawania problem wrócił. Zaczełam znów podawać probiotyk i po 2 dniach nastąpiła poprawa a dzisiaj smyk już nie ma problemu.

Mały dostaje dalej dużo pije wody, probiotyk i dietę ma lekkostrawną. A w kuchni już nie okazjonalnie a na stałe zagościła kasza jaglana. w następnym poście podam przepis na Staszkowe jaglane śniadanko.

Schudłam 20 kg

Mniej żreć.
Rusz dupę z kanapy.
To teksty ktore mogę przeczytać w internecie kiedy ktoś zastanawia się jak zrzucić mniejszą lub większa oponke. Na pewno one nie zmotywuja nikogo do działania. Wręcz przeciwnie. Osoba otyła katowana takimi tekstami będzie czuła się winna i najczęściej zajadała smutki a to na wagę wpływa wręcz odwrotnie.

Potrzeba czegoś mocniejszego dzięki czemu dostaniemy kopniaka w cztery litery i będziemy działać tu i teraz a nie od jutra, poniedziałku czy kolejnego roku.

Takim moim kopniakiem było wyjście z domu. Kiedy to okazało się że znów w nocy ktoś zwęził mi koszulę i się nie zapina. Powiedziałam sobie dość. Poszłam do dietetyka. Tam mnie  zmierzono i okazało się że moja waga jest juz trzyliczbowa. I o dziwo nie dostałam listy z posilkami a wskazówki co jeść, w jakich proporcjach. I kilka przepisów. Po tygodniu waga -3kg a po nastepnym zeszłam ponizej magicznej 100. Niestety przerwalam kuracje z powodu Janka wypadku i wróciłam do diety dopiero 8 miesięcy po urodzeniu Antka. Teraz po 3 porodzie waga jest 20 kg mniejsza od tej kiedyś a do wagi sprzed porodu brakuje mi 3 kg. Teraz moim celem jest 7 z przodu co będzie dalej zobaczymy.
Kiedy waga pokazuje kilka kilo mniej moją motywacją były ubrania. Z dumą patrzyłam jak robią się coraz większe a w sklepach kupuje mniejsze rozmiary.

Słowo dieta kojarzy sie nam z głodem. Nic bardziej mylnego. Ważne jest zrozumienie co jeść i w jakich proporcjach żeby być sytym. A posiłki są smaczne i wartościowe. To zrozumiałam dzięki rozmowie z dietetykiem. Wbrew pozorom nie chodzilam głodna. A najlepsza dieta to zmiana nawyków żywieniowych.

Poniżej kilka ważnych rad
-4-6 posiłków dziennie o stałych porach
-Kawa nigdy na czczo, po sniadaniu a przynajmniej warto przed wypić szklankę wody
-Nie podjadamy pomiedzy posiłkami
-Im bardziej urozmaicona dieta tym przyjemniejsza
-Pijemy dużo wody
-Odstawiamy słodzone soki i napoje
-Pieczywo jasne, jasny makaron idą w odstawke razem z ziemniakami na rzecz ciemnego pieczywa i razowego makaronu. To samo z mąką.
-Nie smażymy w głębokim tłuszczu
-Nie jemy przetworzonego jedzenia.

I kilka zdjęć moich posiłków.

Lody w 5 minut a może koktajl mleczny

Lody w 5 minut a może nawet szybciej. Moj błyskawiczny przepis. Banalnie prosty. Jeśli chodzi o rodzaj owoców tu całkowita dowolność. Ja użyłam mieszanki malina porzeczka jeżyna

Składniki:
1,5 szklanki mrożonych owoców.
0,5 szklanki mleka
1 banan
Opcjonalnie cukier trzcinowy

Wszystko wrzucamy w jedno naczynie i blendujemy.

Gotowe ;-) można nakładać i jeść.

Dlaczego banan? Bo jest słodki a owoce z mrożonki były mocno kwaśne. Jak ktoś chce może dosypać cukru.

A jak zrobić koktajl
Zamieniamy proporcje mleka i mrożonych owoców.

Lody zjadły dzieci ze smakiem. Część poszła w foremkę i do zamrażalnika. Będą na jutro.

Pić wodę czy soczki. Oto jest pytanie

Muszę wylać swoje żale po wczorajszej wizycie kontrolnej u pediatry.

Jak niektórzy pamiętają latem zmienialiśmy pediatrę bo poprzednia leczyć nie umiała. I wydawało mi się że tym razem w przychodni pediatrzy są rewelacyjny. Byliśmy ze Stasiem na kontroli bo miał zapalenie jamy ustnej. Wiadomo teraz co do ręki to do buzi. A nie zawsze uda mi się go upilnować. 

Na wizycie wspomniałm pani że mały ma zaparcia i tu zaczęła się rozmowa na temat żywienia małego i rozszerzania jego diety. Lepiej poradzić sobie z zaparciami naturalnie niż lekami. Więc tłumaczę że i śliwki i jabłko i woda przegotowana a tu jak były tak dalej są zaparcia.

Padło pytanie co mały pije. 

Powiedziałam że wodę ewentualnie kompot z mrożonych śliwek i jabłek (zebrała i zamroziła mi babcia). 

I nagle oburzenie ze strony pani doktor a soczki???  

No uważam że woda i kompot mu wystarczą, no jakby nie było pije jeszcze mleczko z piersi między posiłkami. 

No i tu pani doktor wielce oburzona, że no przecierz soczki muszą być a najlepiej  gerberki i tu padła nazwa firmy. I dała mi karteczkę z wzorem rozszeżania diety na której pisze że dziecko musi pić soczki. 

Dowiedziałam się że woda to nie najlepszy pomysł dla takiego malucha. Soczki być muszą bo inaczej są zaparcia. No i jedzenie najlepiej słoiczkowe też.

Pokiwałam głową i wyszłam. Bo ja swoje ona swoje.

Ja ludziom w garnki nie zaglądam i to czy ktoś gotuje czy karmi dzieci daniem ze słoiczka to jego sprawa. Ale nie spotkałam się jeszcze z tak nachalnym wmawianiem rodzicowi że soczki słodzone są ok a woda i domowy kompot owocowy są już be. 

W domu zajrzałam do schematu żywieniowego który kazała przestrzegać pani doktor bo soczki są ważne i co tam pisze. 

Po pierwsze schemat żywienia niemowlaka karmionego mm. Toć ona wie że mały na cycu.

Po drugie wyraźnie pisze przetarty owoc lub sok przecierowy na deserek czyli traktowane jako osobny posiłek a nie picie pomiędzy nimi  cos pomiędzy posiłkami podawać trzeba więc ja podaję tą wodę.

Po trzecie tyle się mówi o piciu wody i uczeniu tego od pierwszych dni życia a tu taka gorliwa zwolenniczka soczków.

I jeszcze dostałam receptę na najdroższą wit D jaka była w aptece. Coś mi się wydaje że pani doktor ma z tytułu tych recept jakieś profity. Bo inne leki bez recepty dostępne zawsze wypisuje na kartce. Muszę panią zasmucić ale nie kupiłam.

Podsumowując jestem wyrodną matką kótra poi dzieci wodą. Tak tak pani doktor nie tylko to jedno pije wodę. Starsze dostają wodę, herbatę owocową albo sok przecierowy niestety to nie gerber.

Ubrania dla Atopowca. Czyli w co ubierać i jak prać ubrania dzieci chorych na AZS

Odpowiednia pielęgnacja skóry atopika to nie tylko emolienty i natłuszczanie.
Ważne jest to w co ubieramy nasze maleństwo. Czasem wydaje się że maleństwo ma sucho, pełny brzuszek jest mu ciepło jest z mamą ale i tak marudzi jakby było coś nie tak. Nie ma nic gorszego niż swędząca skóra
Kupujemy ubrania tylko i wyłącznie ze 100% bawełny bez domieszek. Skóra musi cały czas oddychać. Bawełna jest delikatna a poliestrowe domieszki podrażniają delikatne ciałko. To prawda że ubrania poliestrowe lub z domieszką są tańsze ale nawet w zwykłym ciucholandzie kupimy koszulki bawełniane. Wystarczy je wyprać w 90 stopniach i będą idealne.
Oprócz składu liczy się kolor. Na bieliznę i warstwę przy skórze wybieramy najlepiej białe nie barwione ubranka. Kolor także może uczulać i powodować swędzenie delikatnej skóry, dlatego ja pod wszystko zakładam małemu białe body a na wierzchu już może być kolorowo.

Pranie. Niby każdy wie jak prać ubrania ale czy napewno??

Niestety ale w tym wypadku pranie w proszku dla dorosłych odpada, za dużo chemii.
Po pierwsze używamy płynu/proszku przeznaczonego dla alergików i najlepiej połowę porcji podanej na opakowaniu. A najlepiej prać w proszku wasnej roboty ;) albo w sodzie. (jak zrobić proszek będzie w jednym z nastepnych postów)
Do płukania nie używamy żadnych płynów. Jeśli Azs nie jest silny to możemy się pokusić o płyny da alergików. Pranie zawsze nastawiam na drugie płukanie. Płukać można też w wodzie z octem i dodatkiem olejku lawendowego zamiast płynu do płukania pranie jest wtedy ładnie zmiękczone.
Białą bieliznę bawełnianą (bodziaki i koszulki) nastawiam na 90 stopni. I zawsze prasuję (coś czego nie znoszę ae da dziecka wszystko)

A wy jak pierzecie maluszkom ubranka??

Betterware i nowy konkurs z okazji dnia babci i dziadka.

Ostatnio dni mijają jak szalone. Staszek wymaga coraz więcej uwagi, oglądamy materiały do remonutu naszego mieszkania (remont od A do Z), w roboczych nazbierało się kilka nieopublikowanych postów. Ale zanim zacznę pisać co i jak mam dla Was kolejny konkurs (zapewne nie ostatni).

Konkurs przygotowany z okazji dnia babci i dziadka   razem z blogiem  Agnieszki Rzepkowskiej a nagroda jest płyn do czyszczenia drewnianych podłóg z nanotechnologią. 

Warunki uczestnictwa w konkursie:

1. Lubimy na fb  BetterwareLubieTo

2. Lubimy mój fb Mamom Polecamy

3 Osoby mające konto w google+ obserwują profil Aga Betterware i obserwują blog  - 1 dodatkowy los

4 Udostępniamy plakat konkursowy na swoim blogu lub osoby nie posiadające bloga udostępniają TEN post na swojej tablicy (udostępniamy publicznie)

5. Czas trwania konkursu od dnia dzisiejszego 14.01.2015 do 31.01.2015r
6.Zostawiamy komentarz pod postem
      Obserwuję na fb jako....
      Obserwuję w G+ jako.......
      Podajemy link do udostępnienia

Dodatkowym bonusem jest rabat 15% na cały asortyment Betterware dostępny na stronie www.aga-betterware.pl  który jest dostępny dla wszystkich czytelników w czasie trwania konkursu. Wyciskarka nie jest objęta rabatem a osobę chętne do jej zakupu zachęcam do kontaktu z Agnieszką.

Wyniki konkursu

Wróciliśmy dopiero z w środę z sylwesrtowego wypadu do dziadków i dziś podaję wyniki konkursu na który czekacie. A tak na marginesie nie spodziewałam się takim zainteresowaniem konkursem. Bardzo mnie to cieszy i szykuję już następny.

Zwycięzcą jest Joanna Figas. Zapraszam na prv

Święta i po świętach

Przygotowanie do świąt trwa jakiś miesiąc. Roboty jest dużo: ubieranie choinki pieczenie pierniczków, sprzątanie, gotowanie, pieczenie czy mycie okien. Każdemu z nas zajmuje to dużo czasu. Ja w tym roku poszłam po raz kolejny na łatwiznę i pojechałam do rodziców. Próbowałam coś pomóc ale chodzenie między kuchnią a czwórką dzieci (w czasie świąt męża liczę jako duże dziecko :)) kiedy ktoś jest głodny, coś wylał i woła mama dość ciężko skupić się choćby pół godziny na jednej rzeczy. A jak tylko dzieci spuszczone były na chwilę z oka to chyba bawiły się w tajfun bo inaczej nie mam pojęcia jak w ciagu kilku minut udało im się taki bałagan zrobić. Dzieci z mikołaja zadowolone.
W pierwszy dzień świąt spadł śnieg na który  nie liczyłam a tu taka śliczna niespodzianka :) Ja za to w święta złapałam jakiegoś wirusa wszystko mnie bolało i źle się czułam, nawet wstyd się przyznać nie odpisałam z tego wszystkiego na smsowe życzenia bo nie miałam siły.
Wczoraj wróciliśmy do siebie i przed nami sylwester z dzieciakami.

Przypominam o KoNkUrSiE

200 postów i kosmetyczne rozdanie.

Za nami już 200 postów prawie dwa lata blogowania. Mam dla was kilka kosmetyków do rozdania z moich ulubionych serii.

Zasady:

1.Lubimy na fb lub obserwujemy bloga.

2. Obserwujący dodają podlinkowany baner na swojego bloga i komentarz pod postem że biorą udział w losowaniu a lubisie udostępniają post TEN i zapraszają dwie osoby do zabawy

3.Sponsorem nagród jestem ja.

4.Bawimy się od dzisiaj 16.12.2014 do końca roku czyli 31.12.2014

5.Losowanie zwycięzcy odbędzie się w ciągu kilku dni po zakończeniu zabawy.

6.Na wiadomość od wylosowanej osoby czekam 7 dni potem nagroda wędruje dalej.

7.Nagrody wysyłam na terenie Polski

Co jest do wygrania

-Mixa delikatny szampon micelarny dla dzieci

-Ziaja trzy produkty z mojej ulubionej serii Liście manuka

-Balsam Oillan mama 

-Opakowanie oleju kokosowego (świetnie nadaje się na włosy lub do ciała)

- Żel pod prysznic Original Source

Moje dziecko ma już 6 miesięcy!!

Oj tak to już 6 miesięcy jak Staś jest z nami.
Czasem zastanawiam się kiedy to minęło i nie mam pojęcia. Zdecydowanie za szybko.
Przy trójce dzieci i codziennych sprawach jak zabawa ze starszakami, zakupy, gotowanie, pranie i sprzątanie nie mam czasu delektować się macierzyństwem tak jak bym chciała.
Są oczywiście przytulaski i inne pieszczoszki ale to mało a doba za krótka.
Maluch rośnie jak na drożdżach a właściwie na piersi mojej jest cały czas. Dziś na jednym z blogów dodałam komentarz odnośnie kp "Jak jak kocham ten stan kiedy liczymy się tylko ja i on" To czas kiedy jesteśmy tylko my dwoje i nic innego się nie liczy choć matczyne ucho nasłuchuje co robią dwaj pozostali.
Alergia na białko krowie jak była tak jest nadal, więc dieta moja coraz zdrowsza :D od ponad miesiąca czekoladki i inne ustrojstwa poszły na bok.
Powoli biorę się za rozszerzanie diety smyka, zaczęłam od ekspozycji na gluten co ciekawsze kaszką bezglutenową.... Więc zabieramy się ponownie za gluten. Była też marcheweczka i jabłko. I tu mały dostał od czegoś wysypki. Albo zjadłam coś w czym ukryte było mleczko albo to marchewka. Wysypka już zeszła i jutro próbujemy marchewkę od nowa.
Waga pewnie duża dawno nie była sprawdzana cały czas szczepienia przekładane bo jak nie oskrzela to coś. Choć nad tym akurat nie ubolewam bo się boję tych szczepionek i to bardzo. W tym tygodniu myślę że uda nam się wszystko załatwić.
Ubranka 74 choć i te czasem są małe.
Ząbek sztuk jeden trzy pozostałe niedługo dołączą.

Domowe sajgonki mięsno-szpinakowe

Że postawiłam na zdrowe odzywianie to czasem wrzucę na coś przepis. Z reguły przepisy powstają na spontanie miały być klopsiki w sosie szpinakowym a w szafce rzucił mi się papier ryżowy w oczy i zrobiłam sajgonki.


Składniki:
-300 gr mięsa mielonego
-szpinak u mnie 4 kostki mrożonego (ugotowany z czosnkiem, odcedzony)
-opakowanie papieru ryżowego
-jajko
-łyżeczka siemienia lnianego
-starta gotowana marchewka (akurat taką miałam to dodałam)
-dwie łyżki oleju/oliwy

Przygotowanie:
Mięso mielone doprawiam pieprzem, solą, czosnkiem. Dodaję reszte składników i mieszam. Z racji tego że ja nie piekę na głębokim tłuszczu cały farsz wrzuciłam na chwilę na patelnię żeby mięso było przesmażone. Jak przestygło wbiłam jajko.
Papier ryżowy każdy oddzielnie maczamy w gorącej wodzie jak zmięknie to kładę na blat i nakładam łyżkę farszu. Składałam jak kopertę. dlatego wyszły prostokąciki. Na okrągło mi nie wychodzą :)
Na rozgrzaną patelnię dajemy dwie łyżki oliwy i kładziemy sajgonki. Smazymy po dwie-trzy minutki z każdej strony.
U mnie wyszło 13 sporych sajgonek

Podajemy z warzywami i ryżem lub jak u mnie kaszą gryczaną.

Insta fotki

Dawno nie dodawałam więc się ich uzbierało. Jest ich więcej ale zdjęcia dzieciaczków ograniczyłam do tych ciekawszych :)

Wielkie wydarzenie w okolicy odpust na św. Michała pełno wikliny, drewna, suchotek.

Mój odpustowy gwizdek kogucik

Selfie

Łódź ul.Piotrkowska

Zupa krem z dyni

Tatowa 40

chleb żytni avokado kiełki

Moja wygrana u mamamoja.pl

Początek Antkowych nieszczęść

Owsianka królewska z bananem i śliwką

Jak chorujemy to dużo budujemy

Szpinak, łosoś, czosnek i makaron.

Czytelnik

Paznokcie-moje uzależnienie

Ot samo wyszło

Ciastolinowe miasteczko

Surowy brokuł, wcinał jak cukierasy

Domowe sajgonki :D

Eko środki u nas w domu zagościły.